牵引动力学院开展“为心灵解压,用微笑助跑”团体心理辅导

信息来源: 发布日期:2022-04-02 作者:牵引动力学院 杨若 叶睿枫 贾向东

数树新开翠影齐,倚风情态被春迷。万物复苏,清风拂面,春意盎然。2022年3月31日,牵引动力学院开展“为心灵解压,用微笑助跑”团体心理辅导,各班团干部代表30余人参加了本次活动。

活动中团总支书记杨若为同学们讲述了心理健康知识和心理疏导的基本方法与技巧,并鼓励同学们通过做游戏方式,熟悉调节情绪的方法,呼吁更多的同学一起走出网络,走进自然,享受乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄的春意馈赠。

“两人三足”比赛是一项既锻炼自身协调能力,又考验与搭档合作精神的趣味活动。各队选手排着整齐的队伍,随着一声哨响比赛开始,同学们便开始奋力冲刺。有的搭档“三足”健步如飞,而有的搭档则是步履蹒跚、寸步难行。因步调不一,有的队员不慎摔倒,但他们迅速爬起,重新调整队形,奋力追赶对手,时间在大家的欢声笑语中悄悄流逝。

精彩绝伦,喜笑颜开。活动中同学们进行了“趣味抖球”、“逢七必过”、“两人三足”等趣味游戏,从傍晚时分一直进行到夜色笼罩。游戏过程十分有趣,引得来往行人纷纷驻足观看,同学们的心理压力得到缓解与释放。

通过此次“为心灵解压,用微笑助跑”团体心理辅导活动,增加了同学们之间的沟通交流,增进感情,释放平时学习生活压力,是加强大学生心理健康教育的重要环节,有利于促进大学生全面健康成长。

 

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