每年的5月25日是全国大学生心理健康日，今年我院心理健康宣传季的主题为“构建心理育人质量体系，助力学生身心全面发展”，为进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于学生身心发展的校园环境和氛围，提高“新时代学习社”学员的心理健康水平，5月24日，马克思主义学院心理健康教研室教师、国家二级心理咨询师李慧静在国际交流中心为“新时代学习社”全体学员开展了主题为“掌握三大规律，构建和谐人际”的心理健康知识讲座。

李慧静首先带领学员一起做了“抓手指”的热身游戏，以此启发大家要想在游戏中不被淘汰，就要“一心两用”，人际交往亦如此，要想保持和谐的人际关系，既要考虑自己，心中更要装着他人。

接下来，李慧静介绍了大学生人际交往三大类常见问题，并且通过心理测验使学员初步了解自己的人际问题。

随后，重点分享了人际交往的三大规律。心理活动“两次绘画几何图形”，通过两次是否正确描绘出几何图形的对比讨论，向大家讲述了“沟通漏斗效应”，使学员认识到双向沟通的重要性；通过两次模拟电梯相遇情景，在实践对比中加深学员对交往“主动”原则的认识；以案例“红短袖+紫裤子+黄皮鞋”的穿着搭配，启发学员总结出负面意见表达的公式“肯定值得肯定部分——说出真实想法——提出建议”，并正确运用。

此次学习讲堂，李慧静运用热身活动、心理测验、心理活动、情境模拟、案例分析等方法从认知、情感、实践揭开了人际交往的外纱，让学生真正走进心理学，了解人际交往规律，感受心理成长的快乐。